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Sabe qual das nossas especialidades se adequa melhor a si?

Fisioterapia

O/a fisioterapeuta avalia sinais e sintomas importantes, procura entender as causas do problema, assim como diagnosticar possíveis comprometimentos musculares, ósseos, nervosos, tendinosos, cartilagíneos, propriocetivos e sensitivos.

Tem como objetivo tratar as queixas/ sintomatologia do cliente, tais como dores, assimetrias, défices de movimento, perda de força, formigueiros/ dormência, dificuldades ao realizar as tarefas do dia-a-dia.

Prevenir lesões;
Controlar a sintomatologia (queixas/dores);
Corrigir o movimento;
Reabilitar no pré e pós-operatório;
Melhorar/restaurar as capacidades físicas e cardiorrespiratórias;
Melhorar a força, amplitudes de movimento e flexibilidade;
Melhorar a predisposição/controlo para o movimento;
Melhorar a qualidade de vida.

Nutrição

A nutricionista avalia e planeia uma reeducação alimentar, pressupondo as caraterísticas antropométricas, assim como a história clínica e alimentar da pessoa.

Realiza um planeamento alimentar individual tendo em conta os gostos e preferências do cliente.

Avaliar o estado nutricional;
Avaliar possíveis transtornos alimentares;
Prestar assistência nutricional;
Planear recomendações alimentares;
Reeducar a alimentação;
Melhorar a educação alimentar;
Melhorar a qualidade de vida.

Pilates Clínico

A fisioterapeuta elabora um programa de exercício terapêutico centrado na melhoria da força, da flexibilidade e da estabilidade do corpo. O pilates clínico segue critérios-chave, foca-se no controlo do movimento tendo em consideração as capacidades físicas e limitações da pessoa.

Modalidade de exercício terapêutico composta por exercícios de baixo impacto e controlados, quer a nível muscular quer a nível cardiorrespiratório, benéfico e aconselhado na recuperação de lesões, prevenção e tratamento de dor.

Consciencializar para uma respiração controlada e eficiente;
Melhorar a força muscular;
Melhorar a flexibilidade;
Melhorar a mobilidade;
Reeducar a postura;
Planear exercícios adequados à pessoa;
Melhorar a qualidade de vida.

Treino Personalizado

O personal trainer elabora um plano de treino personalizado de acordo com os objetivos e necessidades do cliente.

Modalidade de exercício físico guiado por um profissional da área com a finalidade de melhorar a capacidade física, seja por motivos de saúde, de estética ou de preparação física.

Aumentar/restaurar as capacidades físicas e cardiorrespiratórias;
Melhorar a força muscular;
Melhorar a flexibilidade;
Melhorar a mobilidade;
Adaptar os exercícios às necessidades diárias da pessoa;
Educar sobre a importância do exercício físico;
Melhorar a qualidade de vida.

Podologia

A podologista avalia, previne e trata as alterações do membro inferior, principalmente do pé, tendo como base a história clínica da pessoa.